如果忘记了用哪个手机号码注册了抖音,可以尝试以下方法找回。
1、找回注册手机号:打开抖音,点击“帮助与设置”,进入“账号管理”页面,查看账号绑定的手机号,如果绑定了手机号,可以通过手机验证的方式找回账号,如果没有绑定手机号,可以尝试其他方法。

2、通过其他方式找回账号:如果有其他方式登录抖音(比如微信、QQ等),可以尝试使用这些账号登录抖音,查看是否能够找回原来的账号。
3、联系抖音客服:如果以上方法都无法找回账号,可以联系抖音客服寻求帮助,在抖音的“我-帮助与设置”页面,可以找到客服的联系方式,向客服提供相关信息,如注册时使用的姓名、身份证号等个人信息,以便客服能够更快地帮助你找回账号。
为了避免忘记账号信息,建议定期备份和记录自己的账号信息,并尽量使用自己熟悉的手机号注册账号,希望这些方法能够帮助你找回抖音账号。
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